Функциональная тренировка для тех, кому скучно на йоге. Мощная работа с мышцами всего тела.

Тренировка состоит из различных упражнений на базе йоги. Всё выполняется в динамике, во время выполнения контролируем технику и дыхание. Мой блог в инстаграме: ​​ Лучшие коврики для йоги: ​​ По промокоду “dakira“ скидка на любой коврик 10% 💛 Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн. Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм: ​​