БОБОВЫЕ: КАК извлечь МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ без проблем с пищеварением? Пошаговый рецепт

👉 Скачай конструктор для составления здорового рациона здесь 👉 Вступай в мой телеграм-канал и стань здоровее Бобовые — отличный источник белка, но могут создать проблемы с пищеварением, если употреблять их неправильно. Из этого видео ты узнаешь: - как извлечь максимум пользы из бобовых, - какие виды лучше употреблять, - как правильно их готовить, - секреты проращивания, важные тонкости для улучшения пищеварения, - как бобовые влияют на настроение через серотонин. 👉Поделись со своими близкими и подпишись на канал, чтобы не пропустить другие интересные видео 👍 #здоровье #правильноепитание #бобовые #растительныйбелок #рецептхумуса