Витамин В6 (пиридоксин)
Витамин В6 (пиридоксин) необходим для нервной системы и кроветворения. Суточная потребность, симптомы дефицита и пищевые источники витамина В6 найдёте в видеоролике
Тайм-коды:
00:00 вступление
00:16 значение витамина В6
01:26 суточная потребность В6
01:36 группы риска по дефициту витамина В6
03:10 причины дефицита В6
03:50 продукты, богатые витамином В6
04:20 симптомы дефицита В6
04:56 восполнение дефицита В6
05:55 профилактика дефицита В6
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Витамин В1
Витамин В2