Кардиотренировка для сжигания жира без прыжков и бега.

Интенсивное кардио без бега и прыжков.Если Вы мечтаете похудеть,но не собираетесь изнурять себя прыжками или другими резкими движениями и при этом уверены,что без кардионагрузки добиться максимального эффекта практически невозможно,то это тренировка для Вас.