Пилатес с Малым Мячом - упражнения для Спины и всего тела

Тренировка Пилатес с использованием малого мяча, так же вы можете использовать обычный детский мяч. Эти упражнения отлично прорабатывают спину, а так же все тело. Пилатес с мячом позволит хорошо рязмять, прокачать и растянуть позвоночный столб, а при постоянным выполнении данной тренировке - избавиться от болей в области спины и пояснице. Тренировка подходит всем возрастным категориям людей. Купить коврик для пилатеса на Aliexpress: Кешбек сервис LetyShops: По вопросам рекламы пишите на почту: @ Финансовая помощь каналу: Карта Приват: 4731185614506233 Сорочан А Яндекс кошелек (yooMoney): 410012202453669 Музыка из: Подписывайтесь на наши страницы в соц