Эмоция непрощения - непреодолимая Судьба?

Эмоции, это конечный продукт прошлого опыта. Негативные эмоции сильнее переживает человек, делая эмоцию не много искаженной. И это формирует ментальное фото в мозгу, - это долгое воспоминание. Эти события человек прокручивает многократно, переживая вновь эти прошлые негативные эмоции, как в настоящем. Важно отслеживать мысли, чувства, воспоминания. Эти эмоции нужно учиться отслеживать. В видео приводятся методы контроля своих эмоций.