Тренировка в зале кросс тренинга Катя Скатова

Мастер класс от тренера Екатрины Скатовой примеры альтернативных упражнений. 1. Броски мяча с выпадом в планку. 2. Упражнения с канатами. 3. Махи гирей. 4. Выбегания на эластичном поясе. 5. Скручивания с мячом.