Автор: Максим Кудеров, научный журналист, основатель проекта Зожник, нутрициолог (FPA), фитнес-тренер (FPA), автор книг о похудении “9 шагов здоровой потери веса“ (2019).
В работе также находится “Толстая книга“ - масштабный труд о науке и психологии похудения совместно со специалистом по психологии питания, кандидатом психологических наук Асей Светловой. Выход книги запланирован на 2024 год.
Официальный сайт проекта Зожник:
Официальный онлайн-магазин проекта Зожник (книги, курс, мерч):
1 view
1862
539
3 months ago 02:11:33 1
Валентина Паевская: привычки успешных людей, тренировки для мозга, когнитивные искажения
4 months ago 00:03:27 2
Евгений Осин - Не верю (кавер) Играем с папой.
6 months ago 00:00:10 1
Тарелка №126 по Методу Тарелки
6 months ago 00:00:21 1
💎 Топ 5 Лёгких Воркаут Элементов 💎 #shorts #short #sjbody #workout #freestyle #parkour
8 months ago 00:07:13 1
Сколько можно пить алкоголя без вреда для здоровья? Наука о вреде (и пользе) алкоголя
9 months ago 00:04:23 14
Белковые добавки: какие они бывают, почему еда лучше и в чем проблема с BCAA
10 months ago 01:19:31 1
Снижаем биологический возраст. Выпуск 14. Школа Долгой Жизни Михаила Советова.
10 months ago 00:02:21 1
Тарелка Зожника
11 months ago 00:03:03 1
Восьмиклассница - Играем с папой. Кавер на группу “Кино“. Я и папа:)
11 months ago 00:02:54 1
Что будет если есть мало белка
1 year ago 00:37:07 1
Школа Зожника. Похудение по науке.
1 year ago 00:11:14 1
ПРИРОДНЫЕ НООТРОПЫ – БИОХАКИНГ МОЗГА БЕЗ ОПАСНЫХ ПСИХОСТИМУЛЯТОРОВ
1 year ago 00:11:26 8
ЭТО РАЗОРИТ ФАРМКОРПОРАЦИИ. РУССКИЙ БИОХАКИНГ БЕЗ ОПАСНЫХ ПСИХОСТИМУЛЯТОРОВ
1 year ago 00:01:30 1
Как создать прекрасное место на планете?
2 years ago 00:26:05 7
Как понимать новеллу «Превращение» | Лекция из курса «Кафка и кафкианство». АУДИО
2 years ago 01:38:16 1
НИКОЛАЙ ОСИПОВ: КАК СТАТЬ МИЛЛИОНЕРОМ / БРОУКАСТ ЕГОРОВА И РАЙЗЕНА С БОССОМ МЕДИАЛИГИ
2 years ago 00:23:10 19
Школа Зожника. Лекция 1. УСТАНОВОЧНАЯ ЛЕКЦИЯ. ОГРАНИЧЕНИЯ НАУКИ, ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ.
2 years ago 00:03:47 10
Можно ли запивать еду?
3 years ago 00:04:18 15
Есть ли продукты, которые нельзя сочетать?
3 years ago 00:03:39 10
5 базовых вкусов, сосочки и еда в темноте
3 years ago 00:06:16 19
Собака Павлова, слюна и кариес
3 years ago 00:21:31 1
КУРЕНИЕ и Его Влияние на Организм (РЕАЛЬНЫЕ ФАКТЫ)