Голландская философия никсен: как ничего не делать и не винить себя за это
Перестаньте беспокоиться об общественных ожиданиях и начните жить.
Датская философия уюта хюгге породила тысячи фанатичных последователей по всему миру. В противовес ей на сцену вышли британская антиверсия тренда брюгге и шведский лагом.
В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь!
Однако концепции по улучшению жизни рождаются не только на островах и полуостровах. Материковая Голландия готова предложить свой способ достижения гармонии — никсен.
Что такое никсен
Никсен — это философия бездействия, которая направлена на снижение стресса. Она вовсе не требует, чтобы человек отложил все занятия и впал в анабиоз. В рамках этой концепции стоит делать некоторые вещи без цели, уделять внимание процессу, а не результату. Смотреть в окно, слушать музыку, ходить на интересные неделовые встречи — все эти занятия вполне подойдут для голландской философии.
Современную европейскую культуру пронизывают общественные ожидания постоянной занятости и высокой продуктивности человека. Голландия не исключение. Например, словосочетание «просто быть нормальным» означает там необходимость соблюдать хрупкий баланс между занятостью и отдыхом, но при этом не лениться, быть во всём продуктивным, не усердствовать с расслаблением.
В рамках никсен следует хотя бы временно перестать носиться мыслями от одной задачи к другой, обдумывать, что ещё полезного вы можете сделать.
Философия предполагает, что вы наконец потратите время на что-то бесполезное и не будете себя винить за это.
Никсен схож с хюгге в плане ставки на личный комфорт. Только голландская философия, в отличие от датской, не требует никакой подготовки, что вполне соответствует её названию. Хюгге — это покупка пледов, свитеров и свечей (причём не первых попавшихся), приготовление варенья, обдумывание, как бы не сказать чего лишнего и не доводить до спора, это комфортное общение. Для никсен вам не нужно ничего, кроме себя.
Что наука думает о бездействии
Исследования показали, что люди боятся безделья. Они чувствуют себя счастливее, когда чем-то заняты. При этом, чтобы начать что-то делать, им нужна причина, хотя бы смехотворная, потому что инстинкты склоняют их к выбору в пользу ничегонеделания.
Однако важно не путать тотальное бездействие и отдых. Многие занятия, которые считаются эффективными для снятия напряжения и стресса, легко попадают в категорию ничегонеделания, так как не несут пользы для окружающих. Например, сосредоточенное глубокое дыхание и медитация или дневной сон, просмотр смешных картинок в интернете, чтение художественной литературы. Всё это вполне вписывается в никсен и помогает нам отвлечься от сумасшедшей гонки, наслаждаясь простыми вещами.
2 views
52
15
2 months ago 00:37:55 1
Философия Спинозы
3 months ago 00:38:04 1
Сергей Дягилев: великий пропагандист русской культуры и представитель ЛГБТ.
4 months ago 00:16:33 1
Св. Тереза Бенедикта Креста (Эдит Штайн), дева и мученица ()
5 months ago 01:06:10 1
Аниме и политическая философия третья лекция
5 months ago 00:39:04 2
Артём Гордеев: секреты детского футбола, голландские технологии в футболе // BallWay детский футбол
6 months ago 00:28:08 1
Малый ледниковый период (кризис 17 века) // столетие войн и климатических сдвигов
7 months ago 01:11:15 1
Существует ли ГЕН СМЕРТИ? Генетик Егор Прохорчук /«Деревня Великановка»
8 months ago 00:23:34 7
Панель 2. Травма памяти и ее эстетизация. Виктор Мазин. Вступительное слово
8 months ago 00:00:59 1
Метамодерн.
8 months ago 01:25:18 1
Meta Rite. Лицо русского метамодерна.
8 months ago 00:58:33 1
Барокко в Голландии: судьба творца и дух капитализма (продолжение)
9 months ago 06:44:31 1
Стефан Цвейг. Триумф и трагедия Эразма Роттердамского. Аудиокнига
11 months ago 00:17:24 1
Пастернак и Бродский: два взгляда на рождественский сюжет
12 months ago 00:39:30 1
В ЯПОНИИ РОБОТ НЕ РОСКОШЬ, А СРЕДСТВО ВЫЖИВАНИЯ: ФЕНОМЕН СТРАНЫ ВОСХОДЯЩЕГО СОЛНЦА И БУДУЩЕЕ МИРА
12 months ago 00:00:59 1
📝 Голландская философия / Shorts #ГолландскаяФилософия #InnaBesedina #Образование #Познание #Shorts
12 months ago 00:48:15 2
Барокко в Голландии: судьба творца и дух капитализма
1 year ago 00:15:42 1
Говорящие детали в голландских натюрмортах
1 year ago 00:01:38 1
10 цитат про время / Слова и Мысли
1 year ago 02:59:06 2
Доктор Эндрю Губерман — Основы физической и умственной работоспособности на русском
1 year ago 01:38:34 1
Голоса КиВиНа. Сборник лучших выступлений. 3 часть
1 year ago 00:03:40 2
Голландская философия никсен: как ничего не делать и не винить себя за это
1 year ago 00:06:46 1
Выставка “РЕЖИССЕРЫ МЕЖДУМИРЬЯ “Влад Долженков. Фёдор Левин.Живопись. Скульптура.“ Q-ART GALERY
1 year ago 00:48:51 1
Как начать товарный бизнес с Турцией? Омюр Сюренкок про маштабирование бизнеса / Подкаст Димова