Йога 65+: регулярная практика каждый день

✨Регулярность в практике это важно.🤔 Это одно из непременных условий осознанного сосуществование с Йогой на протяжение вот уже 20-ти лет. ☀Дорог каждый летний день, утренняя прохлада, солнечнике лучики и слияние с природой, вернее ее дружеское приятие. :)🍃☀🙏 🕉А еще важно, все таки, личную практику постоянно разнообразить, углублять, анализировать и дорабатывать те направления, которые в занятиях без инструктора не редко откладываются на потом или просто игнорируются. 🙋🏻‍♀На сайте asanaonline с сентября запускается новый 2-х часовой курс хатха йоги с [id2804157|Екатерина Андросова] - Двух часовая практика логична для тех, кому темп жизнь не позволяет ежедневно расстилать коврик. - На сайте asanaonline заниматься можно в любое удобное время (в любом часовом поясе). - Это сбалансированный курс на укрепление всех направлений. - Занятия на asanaonline всегда предполагают обратную связь. Получение ответов на все возникающие вопросы и недопонимание. - Это вдохновляющая энергетика совместных практик. - 🕉Будте стойкими, сильными, гибкими. И не питайте иллюзий, что этого можно добиться не прикладывая усилий и не претерпевая аскезу.☀🍃🙏