Жим левой рукой 28 кг на 4 раза (в руке две гири: 16 и 12)

Продолжаю идти к цели: жим гири 32 кг : Левой (доминирующей) 10 раз, правой 8. Сегодня перед тренировкой ног потренил жим гири (гирь) Так как в зале между гирями 24 и 32 кг нет промежуточных весов, пришлось использовать две гири (в чем есть свои плюсы : укрепление хвата) Пожал 28 кг сперва на три, затем на четыре раза. Рад до пяток )))