Военный жим штанги лёжа 122,58

Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. 14я в этом цикле. Постепенная прогрессия в рабочих весах и некоторое сокращение повторений, это нормально. На видео первый из двух рабочих подходов, все с весом 122,5кг. Начиная со 110кг. ощутил дискомфорт в левом локте. Во время упражнения была тревога и неуверенность. Отменил 3й подход и сократил второй.
Back to Top