Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. 9я в этом , новом цикле. Постепенная прогрессия в рабочих весах и некоторое сокращение повторений, это нормально.
На видео первый из трёх рабочих подходов. 3й подход без видео. Болею сейчас , простуда, насморк, слабость. Плюс стресс уже вторую неделю. Главное, что доехал и позанимался. Явно не полностью восстановился.
11 views
116
42
6 months ago 00:02:31 4
Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .
6 months ago 00:00:00 1
Трансляция Чемпионата мира GPA, - Помост 2
6 months ago 00:00:00 5
Трансляция Чемпионата мира GPA, - Помост 1
6 months ago 00:00:38 1
Армейский жим стоя
6 months ago 00:09:27 1
Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку