📌 Овощное рагу с курицей
🔪 Ингредиенты:
Кабачок - 1 шт.
Картошка - 3 шт.
Морковь - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидоры - 2 шт.
Петрушка - 3 веточки
Куриное филе - 450 гр.
Сливочное и раст. масло - для жарки
Сметана или сливки - 3 ст. ложки
Вода - 200 мл.
Соль, перец, паприка, суш. чеснок, карри
Готовим:
1. Кубиком нарезаем кабачок, картофель, морковь, лук, помидор и перец. Петрушку измельчаем. Куриное филе нарезаем на небольшие полоски вдоль волокон.
2. На сливочном и растительном масле обжариваем до мягкости лук и морковь, добавляем куриное филе, соль, перец и запечатываем его со всех сторон.
3. Закидываем овощи, специи, перемешиваем. Наливаем воду, накрываем крышкой и тушим минут 20.
4. По-желанию можно добавить сметану, перемешиваем. Ну и куда без петрушки и чеснока.
[club101160153|@epicfood] | #ужин
Оцените от 1 до 10👇🏻❤️
✅ Подпишись, у нас Рецепты с КБЖУ ,
каждый день новые рецепты и новые идеи правильного питания
744 views
315
85
1 week ago 00:04:24 28.8K
Что же растет у меня в зимнем огороде?❄️
1 week ago 00:13:39 852
Мощная садовая соковыжималка своими руками. ОЧЕНЬ ШУСТРАЯ САМОДЕЛКА! Фруктовая дробилка и пресс.
4 weeks ago 00:00:51 95
Бочковые овощи на зиму📌
4 weeks ago 00:00:57 2.2K
Грузинский овощной салат с грецкими орехами и сметаной.
1 month ago 00:00:58 1
❤️КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ САХАР❓ #сахаркрови #сахарныйдиабет #диабет #здоровье #сахарныйдиабет #диабетик
1 month ago 00:12:27 1
❤️ДИАБЕТ. КАКОЙ ЗАВТРАК СНИЗИТ САХАР ❓ Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
1 month ago 00:01:25 7
Видео от Около ПП: кулинария и спорт
1 month ago 00:05:02 205
Урожай корневого сельдерея. Какой сорт корневого сельдерея выбрать на следующий сезон.
1 month ago 00:35:31 1
Запретные сочетания овощей: не навреди себе!
1 month ago 00:01:12 13.3K
Как приготовить сладкие морковные оладьи? - простой рецепт на завтрак!
1 month ago 00:01:42 8.5K
Как приготовить вкусную рыбную запеканку из минтая и овощей?
1 month ago 00:03:03 14.3K
🥕 Морковный рулет на закуску к праздничному столу. Вкусная начинка из творожного сыра и зелени.
2 months ago 00:04:55 1
Рецепт универсального маринада для огурцов, томатов и других овощей “3/6/9“, который сложно забыть
2 months ago 00:04:29 1
ЩИ Зимой за Считанные Минуты! РЕЦЕПТ-ВЫРУЧАЛКА для ЭКОНОМИИ ВРЕМЕНИ – Заготовка для Щей на Зиму
2 months ago 00:04:00 1
ОРАМА НАН с тыквы, с картошкой и с капустой / Ленивые манты / Ханум / Овощной рулет
2 months ago 00:05:35 218
Собираем урожай моркови. Какие сорта и гибриды моркови буду сажать на следующий год.
2 months ago 00:03:35 1
Овощи ТЕРИЯКИ.
2 months ago 00:02:51 1
Готовлю 20 БАНОК и еще не хватает! Универсальная ЗАГОТОВКА ИЗ СВЁКЛЫ на Зиму: в салаты, в борщ и т.д
2 months ago 00:00:28 549
Комбайн слайсер терка для нарезки овощей и соковыжималка для фруктов и ягод идеальный кухонный инвентарь.
2 months ago 00:01:41 7K
🥗 Квашеная капуста с медом — вкусная и полезная овощная закуска!
2 months ago 00:07:16 1
Сахарный диабет. Какие овощи можно есть при диабете. Влияние овощей на сахар крови.
2 months ago 00:03:27 6K
🍖 Стейки из свинины с овощами в духовке - рецепт вкусного обеда
2 months ago 00:01:08 7.5K
🍆 Сочное овощное рагу
2 months ago 00:05:16 562
Джем из физалиса, японской айвы и апельсина. Необычайно вкусная и ароматная заготовка на зиму.