#наклонголовы #правильнаяосанка #реабилитацияшеи
Упражнение для тех у кого:
- голова и шея вынесена вперед
- не работает нижняя порция трапеции
- ослаблены длинные разгибатели шеи
Больно быть не должно! Идем в движение от собственных ощущений и возможностей.
страница в instagram
страница на facebook
Напоминаю, что вы так же можете получить индивидуальную программу разработанную под ваш запрос.
Тренировки/консультации - 7 777 369 8818 ватцап
3 views
0
0
4 weeks ago 00:08:57 1
Несчастная зажатая шея давит на сосуды мозга, ухудшает зрение и слух. Упражнения
2 months ago 00:10:44 1
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
3 months ago 00:18:16 1
Моего деда хотели похоронить но он начал тренировать эту мышцу и прожил еще 115 лет
3 months ago 00:04:09 1
Болит запястье: частая причина, по которой болит запястье - тендинит или воспаление сухожилий
4 months ago 00:24:40 1
Упражнения для мышц шеи. Как восстановить длинные разгибатели. Шейный остеохондроз
4 months ago 00:09:10 2
Болит шея и ухудшается зрение!? Работа с короткими и длинными разгибателями головы и шеи
4 months ago 00:01:51 1
Шея, голова. длинные разгибатели шеи
5 months ago 00:00:30 3
Разгибание рук на блоке с тросом
6 months ago 00:08:43 1
Скажи НЕТ ХОЛКЕ! Как ХОРОШО получаться на фото? Простые упражнения для шеи.
6 months ago 00:03:11 2
🙂 Точки бодрости и ресурсного состояния
6 months ago 00:00:16 1
Тренировка предплечья
6 months ago 00:01:06 1
Снимаем боль в шее и между лопаток за одну минуту.
6 months ago 00:01:28 1
Наложение кинезио тейпа на длинный разгибатель большого пальца кисти.
6 months ago 01:02:08 4
Скандинавская ходьба при болях в спине и суставах. Как улучшить самочувствие и добавить движения?
7 months ago 00:00:32 1
Длинные разгибатели шеи
7 months ago 00:01:24 1
🦵🙋♀️ Почему колено не разгибается?
7 months ago 00:15:46 1
Длинные разгибатели шеи. Какие мышцы входят в состав длинных разгибателей
7 months ago 00:12:05 1
Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga
8 months ago 00:00:19 1
Боль в голеностопе по передней поверхности / Длинный разгибатель большого пальца / Саморастяжка
8 months ago 00:08:18 1
Мария Ковалева о болезни де Кервена. ПИР, УВТ и кинезиотейпирование для быстрого облегчения боли
8 months ago 00:05:46 1
#51 Как исправить осанку. Восстановление позвоночника и длинных разгибателей шеи.
8 months ago 00:11:05 1
УПРАЖНЕНИЯ при НЕСТАБИЛЬНОСТИ ШЕЙНОГО отдела позвоночника. 2 уровень.
8 months ago 00:08:44 1
Как 3-векторное движение укрепляет шею и улучшает кровоснабжение мозга?
8 months ago 00:16:06 1
Почему появляется вдовий горбик? / Как избавиться от холки?