Скажи НЕТ ХОЛКЕ! Как ХОРОШО получаться на фото? Простые упражнения для шеи.

Всем привет! С вами Александр Чигинцев, я массажист, реабилитолог и остеопат. Сегодня поговорим о том, как отлично получаться на фотографиях. Я покажу упражнения для шеи, которые помогут вам избавиться от холки и излишнего выдвижения головы вперед. Мы укрепим передние мышцы шеи, боковые стороны шеи, длинные разгибатели шеи. Действенные и простые упражнения устранят вашу проблему насовсем или в моменте помогут убрать прогиб в шее, для того чтобы она была красивой и изящной. Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить новые видео. Мой WhatsApp/telegram: 7(932) 011-70-41 ВКонтакте (личная страница): Группа вКонтакте: Телеграмм с полезными упражнениями: Инстаграм*: *Instagram/Meta Platforms- организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации #Массаж #реабилитолог #реабилитация #остеопатия #остеопат #массажног #массажспины #массажтела #самомассаж #лечебныймассаж #массажшеи #массажпоясницы #болитспина #болитпоясница #болятколени #упражнениядляспины #упражнениядляног #мобилизациясуставов #болитшея #массажист