Как похудеть за 4 мин. в день (Табата №3)

Наш стремительный темп жизни не оставляет времени успеть все, чего бы хотелось. Особенно, это касается походов в тренажёрный зал. Этот факт подталкивает искать новые методы тренировок, которые способны за сжатые сроки достигнуть желаемого результата. И я рада представить вам очередную, супер короткую (4 минуты) тренировку Табата, которая является лидером среди экспресс программ. Внимание! 1. Прежде чем приступить к выполнению данного комплекса Табата, просмотрите видео и проделайте упражнения нес