Что съесть чтобы похудеть? Какие продукты покупать, а какие лучше избегать? Идём в магазин за едой!

Какие продукты покупать в супермаркете? А на какие - не стоит тратить деньги? Проблема в том, что маркетологи - становятся всё умнее и изощрённее. А предмета “Основы пищевого поведения“ и как правильно выбирать продукты для красивого и здорового тела - нет ни в школе, ни в ВУЗах... Если тебе интересно, что едят Гречины, то смотри короткую версию видео (8 минут) в ИГТВ. А если хочешь всё знать - смотри длинную версию на моём Ютуб-канале (на 25 минут) с подробными объяснениями по каждой из групп продуктов. Если ты испытываешь жгучую благодарность за те полезные видео, которые мы с моим оператором-женой Викой для вас снимаем/монтируем, то ставить лайк, сохраняй, комменти, и отправляй худеющей подруге! Мне же приятно, если видео вам будет не только интересно, но и полезно. Ещё больше материалов в наших соцсетях: Youtube: Яндекс Дзен: VK: