ИЦЮАНЬ #33. Стояние столбом. Фуху Чжуан - Усмирение Тигра (. 20)

Тренировка, направленная на отработку специального столба Ицюань - Фуху Чжуан (Усмирение Тигра). Два раунда по одной минуте на каждую сторону. Материал рекомендуется для подготовленных практиков Ицюань. ⛩ Ицюань это внутренний стиль Ушу, основу которого составляет Нэйгун (Цигун). Ицюань это: