Как похудеть в домашних условиях - Садхгуру на Русском
Как похудеть в домашних условиях. Садхгуру отвечает на вопрос о том, как избавиться от лишнего веса в условиях самоизоляции. То есть, когда вы находитесь дома. Последние полгода многие люди не только отдыхают в своих квартирах и домах, но так же и работают. Поэтому, проблема малоподвижного образа жизни стоит как никогда остро. И очень многие думают о том, как похудеть, не выходя из дома. Конечно же, в первую очередь надо перестать постоянно есть. Самый лучший вариант - кушать один или два раза в день. Конечно, многие не смогут без подготовки есть всего лишь один раз в день. Но два приема пищи за сутки вполне по силам каждому. Кроме того, для похудения очень важно вести подвижный образ жизни. Есть простое упражнение для проверки вашей физической формы. Его можно делать в любом месте, а не только в домашних условиях. Сядьте на пол, скрестив ноги, и попытайтесь встать. Но, при этом не используйте руки. Если вы не можете встать использую лишь ноги, ваша физическая форма в плохом состоянии, и похудеть вам было бы
1 view
81
11
9 months ago 00:01:22 1
Утренний Кондрашов. Жизнь как коробка конфет
9 months ago 00:24:33 1
Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к ЛЕТУ - Лучшая Домашняя Тренировка от Верьёминой
9 months ago 00:04:45 1
Микробиом кишечника ► Как бактерии кишечника влияют на наше настроение?
9 months ago 00:24:56 1
Что съесть чтобы похудеть? Какие продукты покупать, а какие лучше избегать? Идём в магазин за едой!
9 months ago 00:06:44 1
Дефицит магния опасен для здоровья‼ Причины нехватки магния
9 months ago 00:13:47 1
Что Будет с Телом, Если Заниматься Спортом Каждый День
9 months ago 00:10:41 1
Я ПОХУДЕЛА на этом НА 31 КГ. Два рецепта С ГРЕЧКОЙ. Как ПОХУДЕТЬ НА ГРЕЧКЕ. Просто, быстро, сытно.
9 months ago 00:08:17 1
6 САМЫХ лучших продуктов для похудения! Вот что едят стройняшки
9 months ago 00:07:29 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ УСИЛИЙ? СЕКРЕТЫ БЫСТРОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
9 months ago 00:05:49 1
1 Чашка Перед Сном ... Спите Крепко И Глубоко, Чтобы Похудеть
9 months ago 00:17:22 1
Как максимально быстро сжечь жир на животе📢5 главных советов
9 months ago 00:01:05 1
Сбрось лишний вес без диеты и голодания за 30 дней. Рецепты для похудения.
9 months ago 00:04:09 1
Высокое давление: что делать?
9 months ago 00:09:09 1
-55 кг! Вкусная ГРЕЧКА Для ПОХУДЕНИЯ! 3 Простых рецепта из гречки! как похудеть мария мироневич
9 months ago 00:10:42 1
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПОХУДЕТЬ ЗА 10 МИНУТ
9 months ago 00:08:01 1
Вы больше не будете есть курицу после просмотра этого...😨
9 months ago 00:10:35 1
Как избавиться от кандидоза раз и навсегда👌
9 months ago 00:20:44 1
ТРИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. НЕОБЫЧНЫЙ ОВСЯНОБЛИН, ГОЛУБЦЫ НЕ КАК ВСЕГДА И МАКАРОНЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА.
9 months ago 00:06:27 1
Полстакана этого напитка на ночь и крепкий сон гарантирован!🙌
9 months ago 01:29:36 1
Саша Смит - фотомодель об РПП, быстром способе похудеть после родов и отношениях
9 months ago 00:10:40 1
5 витаминов, защищающих от осложнений диабета.
9 months ago 00:23:01 1
достичь ВСЕ ЦЕЛИ с помощью ЕЖЕДНЕВНИКА
9 months ago 00:13:45 1
Врачи вам этого не расскажут! 5 простых правил здоровья