Тренировка СПИНЫ и ТРИЦЕПСА/СТАНОВАЯ 280 КГ!!!

Тренировка Спины и Трицепса. В основе я заложил комбинированные много суставные упражнения, которые способствуют хорошей выработки гормонов и качественной проработки целевых мышц. Буду благодарен лайком, комментарием и подпиской 💪🏻💪🏻💪🏻 #пауэрлифтинг #спорт #бодибилдинг