Гормональная йога для женщин | Яна Танас

🌷Онлайн занятия для женского здоровья “Йогатерапия для женщин“ 👉🏻 Сегодня наша гостья - Яна Танас - йогатерапвт с 10-летней опытом. Обучалась в Индии в Гималайской Академии Йоги и прошла личную трансформацию от классической хатха-йоги до мягкой и плавной йогатерапии для женщин. Йога микродвижений, работа с фасциями и глубокими мышцам - это то, как погружаться в свою тонкую чувствительность и нарабатывать новые нейронные связи. В этом видео попробуем сделать с вами небольшой утренний комплекс (но его можно делать в любое удобное время). Напитаем свой таз и живот, влияя на гормональную систему из состояния расслабленности, спокойствия и доверия. После практики вы почувствуете наполнение, силу, подтянутый животик, подвижный таз и приятную легкость. Это направление гормональной йоги для женщин уже помогло сотням женщин стать здоровее! Приглашаем и ва