Идеальная талия за 7 минут | Как похудеть в животе
Лето не за горами (гхм-гхм, через пару дней), а это значит самое время начать к нему готовиться! Этот комплекс упражнений я собрала совместно со своим тренером- он поможет всего за неделю ежедневных тренировок деликатно избавиться от отечности, и увидеть зачатки талии и прорисовывающегося пресса)
Внизу пишите, комплекс на какую часть тела хотите увидеть следующим!
______________________________
📌 Интенсив “Быстрый старт на YouTube“:
Узнай основы создания успешного канала — где, как и на что снимать контент, чтобы начать зарабатывать на YouTube ❤️
Inst:
Telegram:
Подписывайся, чтобы узнать о моей жизни, блогинге и YouTube ⭐️
Мой английский канал:
Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала! ❤️
Сотрудничество: linkaxp@
Alina Muradimova
Алина Мурадимова
1 view
117
31
4 weeks ago 00:11:46 1
10 советов для хорошего сна
4 weeks ago 00:12:17 5
12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков
1 month ago 00:10:54 3
СДЕЛАЛА ИДЕАЛЬНУЮ ТАЛИЮ ЗА 14 ДНЕЙ😱 ЗАБУДЬ ПРО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ! ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК БЫСТРО И ЛЕКГКО!
1 month ago 00:00:59 1
Топ-3 упражнений от вываленного живота ☝ Узнай, почему торчит живот
1 month ago 00:09:47 1
ВАКУУМ. УЧИМСЯ ВЫПОЛНЯТЬ, ЛЁЖА.
1 month ago 00:11:44 8
Идеальный Живот Всего За 10 Минут. Тренировка Для Прокачки Нижнего Пресса и Плоского Живота
1 month ago 00:07:55 1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
1 month ago 00:18:35 11
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅
1 month ago 00:11:54 22
Тонкая ТАЛИЯ Как у КОРЕЯНОК всего за 10 минут I - 12 см за неделю I Как убрать жир внизу живота
1 month ago 00:08:01 1
Идеальная талия за 7 минут | Как похудеть в животе
1 month ago 00:08:09 1
Хорошие отзывы о STALKER 2 и Dragon Age: The Veilguard без Denuvo! Новости игр ALL IN
1 month ago 00:05:59 1
⭐️САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ УВЕЛИЧИТЬ ДЖИНСЫ В ПОЯСЕ
1 month ago 00:02:53 1
Безумно красивая песня. Как хорошо что Бог нам дал друзей #Елена Ваймер
1 month ago 00:03:14 1
ТАЛИЯ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ / Без оборудования / С собственным весом
1 month ago 00:03:14 1
Пусть просто будет хорошо! #песня лучшего настроения.
1 month ago 00:03:26 1
КАК ХОРОШО,ЧТО БОГ НАМ ДАЛ ДРУЗЕЙ... ЕЛЕНА ВАЙМЕР
1 month ago 00:22:08 1
ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ | SKINNY FAT
1 month ago 00:00:11 1
Психология родителей и детей: Страшны ли возрастные кризисы детей?👉читаем далее в описании
2 months ago 00:07:02 1
Идеальная влажность воздуха - много перекиси и никакого засыхания
2 months ago 00:06:42 1
Deep Purple “Perfect Strangers“ (Live) from “…To The Rising Sun (In Tokyo)”
2 months ago 00:50:50 1
ВНИМАНИЕ! БРЮКИ! ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ ВЫКРОЙКА! Выкройка основа брюк на любую фигуру.
2 months ago 00:00:27 1
Рик дал морти идеальное средство самообороны 😎┃Рик и Морти 7 сезон┃
2 months ago 00:00:46 1
VIBE AND APPEARANCE OF MEGAN FOX/ВАЙБ И ВНЕШНОСТЬ МЕГАН ФОКС[саблиминал]★285гц+mini-boost
2 months ago 00:00:51 1
Продавец дал очень хороший совет… #рекомендации #кино #фильмы #shorts