КАК ПОХУДЕТЬ?! 5 РЕЦЕПТОВ: что нужно съесть, чтобы похудеть без вреда для здоровья
5 рецептов, что нужно съесть, чтобы похудеть. Я расскажу вам простые рецепты, благодаря которым вы легко и быстро сможете скинуть вес, оставаясь при этом здоровыми и красивыми! Смотрите, как я всё это готовлю в видео, а ниже я еще раз напишу, какие ингредиенты вам понадобятся.
🌱 Зеленый коктейль.
В блендере взбиваем шпинат, половинку банана, грушу и добавляем сахарозаменитель по вкусу.
Я использую эту ванильную стевию:
Выпивайте такой коктейль каждый день и вы заметите, как начнете стройнеть и чувствовать себя бодрой и красивой!
🍴 Знаменитый салат Щетка.
Натираем на терке сырую морковку, капусту и свеклу. Добавляем соль по вкусу, сбрызгиваем оливковым маслом, лимоном и я обычно добавляю немного чернослива и кунжутных семечек.
🥔 ПП пирожное картошка.
Я беру альбуминовый творог, добавляю скуп протеина (желательно ш
1 view
2
0
6 days ago 00:11:21 1
Самый ВРЕДНЫЙ продукт для сердца! ☠
7 days ago 00:10:07 1
🍋 ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ после этого массажа. Лимфодренажный массаж для похудения живота
7 days ago 00:10:18 1
Теория однодневного голодания получила нобелевскую премию
7 days ago 00:07:40 1
ПОХУДЕТЬ МОЖНО ТОЛЬКО ТАК. Китайский метод похудения в Канаде из 90х.
7 days ago 00:23:34 1
Как ускорить Метаболизм для похудения похудела на 55 кг Как разогнать обмен веществ мария мироневич
7 days ago 00:00:54 1
3 блюда без готовки для похудения #рецепты #пп #еда #рецепт #питание
7 days ago 00:13:12 1
Как быстро похудеть БЕЗ ДИЕТ? Метод доказательной медицины!
7 days ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
7 days ago 00:11:07 1
Как похудеть. Александр Добромиль.
7 days ago 00:24:20 1
Жиросжигающая тренировка для похудения дома, без дополнительного оборудования
7 days ago 00:10:30 1
❤️ТОП5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА И ИНСУЛИНА ХУДЕЕМ ЛЕГКО Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
7 days ago 00:13:53 1
❤️ 5 ГЛАВНЫХ ПРИНЦИПОВ ЛЕЧЕНИЯ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
7 days ago 00:06:49 1
Лучшая мясная закуска МАРИНОВАННЫЙ ЯЗЫК на Новогодний стол просто и вкусно Люда Изи Кук мясо tongue
7 days ago 00:33:38 1
Мой уход за лицом Как сохранить молодость кожи в зрелом возрасте.
7 days ago 00:06:05 1
❤️ПОЧЕМУ РАСТЕТ ВЕС? КАКОЙ ГОРМОН ВИНОВАТ В ОЖИРЕНИИ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
7 days ago 00:09:14 1
3 ПРОСТЫХ шага для снижения веса после 40 лет [БЕЗ ДИЕТ И ГОЛОДАНИЙ]
7 days ago 00:12:13 1
Главные симптомы дефицита витамина В1: причины, последствия👀
7 days ago 00:29:43 1
#ХудейБыстрей -3- БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за 3 НЕДЕЛИ! Фитнес Дома.
7 days ago 00:22:09 1
Упражнения с гантелями для мальчиков 8-12 лет - Комплекс упражнений с гантелями для школьников
7 days ago 00:28:33 1
как похудеть на 60 кг. лишний вес, диета и мотивация Азамата
7 days ago 00:04:51 1
Галкин покоряет США. За Ивлееву вступился отец. Дибров отправил жену худеть. Успенская воскресла
7 days ago 00:00:44 1
Полезное, не значит похудение #рецепт #еда #питание #похудение
7 days ago 00:09:01 1
КРИС ХЕРИА. АДСКИЙ ПРЕСС за 7 МИНУТ в домашних условиях. Похудение - Упражнение - Живот #GymFit INFO
7 days ago 00:23:34 1
Тренировка на РУКИ Без Гантелей! 20 минут ДО ЖЖЕНИЯ!