Пампинг и пирамида. Подъем на бицепс в блочном тренажере стоя

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: Упражнения для тренажерного зала: - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Принцип пирамиды - система Джо Вейдера: Принцип пирамиды может использоватьс