Приглашаю на текущие курсы :
Я, Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги “Друг по имени Кето“, на старте продаж разлетелось 3000 экземпляров.
Кето огуречная закуска- отличная и легкая закуска на кето диете. Если вы придерживаетесь кето диеты и ищите кето рецепты, что приготовить на кето, то огуречная закуска - отличный вариант кето закуски.
Добавляйте рецепт огуречной закуски себе в кето меню.
🥦Огуречная закуска
Ингредиенты
Огурец 2 шт
Тунец в собственном соку 80 г
Авокадо 1/2
Красный лук 1/4
Яйцо 1 шт
Сливочный сыр 30 г
Зелёный лук (для украшения)
Приготовление
- огурцы разрезать на 2 части, аккуратно ложкой убрать сердцевину
- авокадо, красный лук, яйцо измельчить
- смешать тунец с измельчёнными ингредиентами, добавить сливочный сыр
- выложить полученную смесь в огурцы
- перед подачей можно украсить зелёным луком
ТОП моих кето-рецептов ⬇️
Кето рецепты: Праздничные яйца
Кето рецепты: Быстрая закуска из кабачка
Кето рецепты: Пирожное Павлова
Кето рецепты: Домашний майонез
Кето рецепты: Мороженое из авокадо
Кето рецепты: Торт из кабачка
Кето рецепты: Зеленый салат
Кето рецепты: Суфле с сыром и луком
Мой сайт
YouTube - Irina Nikashina в поиске
Мой инстаграм
Инстаграм Школы с отзывами и замерами
Мой телеграм канал (там то, чего нет в инстаграм)
Фейсбук о кето
Группа ВК
Группа ОК
Купить книгу тут
15 views
61
12
8 months ago 00:16:42 1
Малосольная красная рыба (кета, горбуша) кусочками в масле на длительное хранение. "Семужка"
8 months ago 00:07:38 1
Как избавиться от бородавок и папиллом за 1 день💥
8 months ago 00:03:44 1
Не мешает ПОХУДЕНИЮ! КЕТО-ТОРТ Быстрый ПАНЧО. Субботний РЕЦЕПТ
8 months ago 00:08:16 1
Меренговый рулет без крахмала! Низкокалорийный ПП рецепт без глютена, без эритрита, без сахара!
8 months ago 00:09:19 1
Солю лосося, кету, горбушу в масле на зиму только так, рецепты из рыбы от Fisherman dv. 27 rus