Упражнение Десяточки

Исходное положение спортсмена – стоя правым боком к резинке. На счёт 1 спортсмен выполняет прыжок двумя ногами в центр между резинками. На счёт 2 спортсмен выпрыгивает за пределы дальней резинки. На счёт 3 спортсмен повторяет движение, как на счёт 1. На счёт 4 спортсмен выпрыгивает за пределы резинки, завершая упражнение в исходном положении.