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저자 서문 추천사 CHAPTER1 우리가 먹고 있는 것들의 비밀 -건강하고 싶다면 꼭 알아야 할 물, 음식, 약초, 생태 이야기 세상에는 33가지의 물이 있다 자연에는 있고 인공에는 없는 것 북극여우와 사막여우가 다른 이유 살아남은 힘이 약효다 허준은 약효를 어떻게 알아냈을까? CHAPTER2 몸속 막힌 것이 시원하게 뚫린다사람을 살리는 음식 사람을 죽이는 음식, 최철한,동의보감, 두뇌가 좋아, 먹거리, 뇌수, 척추,뼈, 오장육부,동충하초, 겨우살이, 홍경천, 고산 약초, 에델바이스, 만병초, 초오,