Отведение гантелей через стороны
Несколько нюансов, которые важно знать, чтобы сделать это упражнеиние эффективным для проработки среднего пучка дельтовидных мышц.
1 view
512
161
1 month ago
00:06:59
1
Комплекс упражнений при круглой спине. Как исправить чрезмерный кифоз грудного отдела?
2 months ago
00:00:53
1
Жим гантелей сидя
2 months ago
00:35:05
3
Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!
2 months ago
01:31:00
3
КАК НАКАЧАТЬ КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ?! Тренировка плеч с ifbb pro Рубин Гайнуллин
2 months ago
00:13:59
1
Тренировка, которая ВЗОРВЕТ🔥🔥🔥 Твои Дельты
3 months ago
00:40:40
1
Набор массы 2 неделя +8кг - день 10 - Плечи+Ноги
3 months ago
00:20:44
1
ТРЕНИРОВКА КАРАТЕЛЬНОГО ОТРЯДА ДЖЕДАЕВ
4 months ago
00:01:49
1
Отведение гантелей через стороны
4 months ago
00:15:24
1
Маргарита Бойко - “Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей“
4 months ago
01:02:20
1
Силовая 18 07
4 months ago
00:08:46
1
ПЛЕЧИ топ 3 упражнения.
4 months ago
01:04:36
1
Силовая 11 07
5 months ago
00:00:59
1
Отведение гантелей стоя в стороны. #фитнес #fitness #спорт #sports #motivation #сила #deadlift
5 months ago
00:02:58
1
Боль в тазобедренном суставе и пояснице
5 months ago
00:02:21
1
Комплекс упражнений для укрепления мышц верхнего плечевого пояса
6 months ago
00:17:05
1
Тренировка Спины, Бицепса и GRWM
6 months ago
00:31:50
1
Тренировка №3 по программе «Старт» в AF Club | Александр Фёдоров
7 months ago
01:00:46
1
Тренажёрный зал с точки зрения медицины
7 months ago
00:06:00
1
КАК СТАТЬ ШИРЕ В ПЛЕЧАХ! ТОП 7 СЕКРЕТОВ
7 months ago
00:28:08
2
Топ 6 упражнений для круговой тренировки | Фитнес - марафон #ЯМОГУЧИЙ
8 months ago
00:02:36
1
Махи гантелей в стороны в наклоне: техника выполнения
8 months ago
00:11:39
1
Тренировка • ПЛЕЧИ и ГРУДЬ •
8 months ago
00:14:47
1
Тренировка • ГРУДЬ, СПИНА и ПЛЕЧИ • Отработка позирования •
8 months ago
00:18:37
1
Тренировка на пресс
Back to Top