FST-7. Плечи (2 часть)

Во всём мире эта методика также известна как лучшая тренировочная программа 2009 года. В индустрии фитнеса и бодибилдинга только о ней и говорят. Миллионы людей продолжают активно обсуждать эту методику, её включают в тренировочные программы по всему земному шару. Всё полное и подробное описание программы здесь 👉