🔝КАК НАБРАТЬ МАССУ в домашних условиях? КАК НАБРАТЬ ВЕС девушке КАК ПОПРАВИТЬСЯ?

Как набрать вес худому человеку? Есть несколько приемов, как это сделать. Я прекрасно понимаю с чем сталкиваются эктоморфы при попытке набрать массу в домашних условиях. Поэтому это видео специально для вас! Учитывайте все рекомендации, что бы осуществить свою цель будт это набор веса, набор массы. Меня иногда спрашивают, как набрать вес девушке, как поправиться, как набрать массу в домашних условиях. Я поняла, что эта тема не менее актуальна для вас. Поэтому в своем видео я решила рассказать про приемы,