Тренировки после 40 лет. Часть 1 🔝 С чего начать тренировки и их особенности!

Как правильно начать тренироваться! Советы от профессиональных бодибилдеров и врача - специалиста в области лечебной физической культуры и спортивной медицины. В этом видео мы разобрали все тонкости начала тренировок для мужчин после 40 лет в тренажерном зале - рассмотрели вредные и полезные виды нагрузок. Особенности тренировок в зависимости от состояния сердечно-сосудистой системы и суставного аппарата, а также побывали в гостях у доктора медицинских наук Неханевич Олега Борисовича - врача, специалиста в области лечебной физической культуры и спортивной медицины. Приведем наиболее распространенные жалобы на здоровье и рекомендации доктора! MB - спортивный Youtube канал о бодибилдинге и фитнесе. У нас Вы найдете информацию о тренировках и питании, рабочие спортивные методы и программы, мнения экспертов и чемпионов. Упражнения, спортивное питание, тренировки дома, программы тренировок в тренажерном зале. Информация о том, как накачать мышцы и набрать масс