Интервальная тренировка ягодиц: топим жир!

Высокоинтенсивная интервальная тренировка ягодиц дома для похудения поможет быстро сжечь жир, подтянуть ягодицы, избавиться от целлюлита, убрать ушки на бедрах и складку под попой и похудеть к лету. Тренировку можно выполнять как без оборудования, так и с гантелями или резинками. Больше никаких отмазок! Тренировка без прыжков, подойдет даже тем, у кого проблемы с коленями.