Виктория Заборова против мифов о спортивных нагрузках // Наука против
Гость этого выпуска — профессор кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета, научный консультант клиники спортивной медицины «Лужники», мастер спорта по современному пятиборью Виктория Заборова. Она рассказала, какие химические процессы происходят в мышцах во время физической нагрузки, почему спринтеры и марафонцы по-разному расходуют энергию тела, как генетика определяет нашу предрасположенность к спортивным достижениям и зачем сдавать анализы перед походом в спортзал.
Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI:
00:00 «Наука против». Физиология спорта
01:20 Чем спорт отличается от физкультуры?
05:00 Достаточно ли повседневной активности для поддержания здоровья тела?
06:12 Что происходит с телом при минимальной физической активности?
06:50 О анализах, которые необходимы перед походом в спортзал
11:50 О мышечной биопсии
14:11 Откуда появляется усталость во время занятий спортом?
15:01 Как определить для себя правильную «дозу» упражнений?
18:28 О гликогене, топливе для спринтеров
19:40 Где берут энергию марафонцы?
20:52 Что такое кислородная задолженность?
23:04 Как сохранить кости и суставы при занятии спортом?
Подписывайтесь на @RTVI Развлечения и ставьте лайки
RTVI Новости — все главные события в формате 24/7:
204 views
295
75
2 years ago 00:26:31 204
Виктория Заборова против мифов о спортивных нагрузках // Наука против
3 years ago 00:00:00 28
Физиология чемпиона: какова цена золотой медали? / Виктория Заборова и Алексей Хапланов на ПостНауке
2 years ago 00:25:57 1
Виктория Заборова против мифов о спортивном питании // Наука против
2 years ago 00:12:46 1
Как добиться максимального эффекта от тренировок? / Виктория Заборова на ПостНауке
1 month ago 00:36:45 1
Виктория Барладян - Сборник христианских песен (1)
8 years ago 00:03:35 78
Виктор Карп. Изготовление лестниц, заборов, кованных изделий
2 years ago 01:43:32 143
Бангладеш: тут плохо вообще всё | Помощь Индии, трущобы на железной дороге и горы мусора
1 year ago 00:02:52 1
Виктор ПетлюраСпрячь за высоким забором девчонку.🇹🇷🇦🇿Монтаж Байрам Бабаева 🇹🇷
12 months ago 00:01:00 1
Виктория Барладян - Обрати взор свой к Нему
3 years ago 00:00:24 12
Виктор Безгодков. Пусть железные заборы разогреваются...
11 years ago 00:04:17 2.1K
Штурм забора
9 years ago 00:27:36 10
Ватиканчик за забором. Веселый эфир № 3
9 months ago 00:07:19 1
Витя застрял в заборе / Уральские пельмени / acc
3 years ago 00:20:17 31
Как выбрать правильный забор для участка
3 years ago 00:01:40 4
Виктор Безгодков. Железные заборы? Плохо или хорошо?
7 years ago 00:03:53 143
Люди ползут под бетонным забором из Северного в Бердске
4 months ago 00:01:58 5
забор на даче из цемента мастер Виктор , город Горняк Алтайский край.
3 years ago 00:04:08 26
Кухонный Печной Комплекс Заборье
5 years ago 00:48:57 1
Метро EXODUS #6 Как Иисус, но по забору
7 years ago 00:05:31 150
Спасибо за заботу: Жители Бердска сделали подкоп под бетонным забором
6 years ago 00:03:49 1.1K
ГРУБЫЙ НИОТКУДА & ZKMN & 5 ПЛЮХ ★ ДЕТИ ЗА ЗАБОРОМ
2 years ago 00:37:05 8
Невидимый дом \ Что скрывается за забором психоневрологического интерната
3 years ago 00:01:54 2
Забор резной из дерева своими руками. Акимов Виктор. Fence with his hands.