Болит поясница? Сделайте ЭТО упражнение! #здоровье #спина #поясница

✅Авторская методика оздоровления спины Cordus - по ссылке в шапке канала. Здравствуйте! С вами Юрий Корюкалов, основатель компании NeuroTechnology! Мышечный спазм в пояснице может приносить сильный дискомфорт и мешать здоровому сну. Сегодня я покажу одно простое упражнение, которое снимет боль в спине и пояснице. Смотрите видео до конца, и вы узнаете, что нужно делать, когда болит поясница. Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. Здесь вы узнаете, как быть здоровым. #нейрофизиолог #юрийкорюкалов #здоровье #долголетие #какбытьздоровым #здоровьеидолголетие #спина #поясница #боливспине #упражнение