Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

🎁 Получить 14 лучших ВИДЕО-УРОКОВ в подарок 🌲 Курс ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА и ПОЗВОНОЧНИКА • • • • • В этом видео: • про причины напряжения в поясничной мышце • влияние пояснично-подвздошной мышцы на работу органов пищеварения, почек и репродуктивных органов • влияние на осанку • про то как наше душевное состояние связано с поясничной мышцей • упражнения для расслабления поясничной мышцы и укрепления, которые помогут избавиться от боли в спине и наладить работу внутренних органов. • • • • • Поддержать развитие канала: ● Сбербанк VISA: 4276 4400 1360 9612 (Антон Сергеевич Ш.) Антон Шахманов, инструктор йоги, висцеральный массажист