ПОЛЬЗА ФИЗКУЛЬТУРЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ | Что нужно знать о гимнастике для беременных

ПОЛЬЗА ФИЗКУЛЬТУРЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ | Что нужно знать о гимнастике для беременных Стоит скептически относиться к обещаниям фитнес-тренеров о том, что спорт спасет вас от растяжек, разрывов в родах и вернет былую фигуру уже на третий день после появления малыша. Однако, любая гимнастика при беременности пойдет на пользу, если подойти к ней с умом. Да и если верить статистике, девушки, которые не исключали спортивную нагрузку из своей жизни на эти прекрасные девять месяцев ожидания, лучше переносят как саму родовую деятельность, так и последующий период, восстанавливаясь быстрее и проще. #физкультура #беременность #гимнастика