Дыхательный комплекс для активизации организма // Дыхание восстанавливающее жизненные силы

#дыхание #йогадляздоровья #maxyogaru Дыхательные практики являются самым прямым и эффективным методом управления нашей нервной системой и нашего эмоционального фона. Для того, чтобы повысить свой уровень работоспособности и умения восстанавливать свой оптимальный уровень энергии, достаточно заниматься дыхательными упражнениями ежедневно 10-15 минут. Предлагаю короткий комплекс дыхательных упражнений, который направлен на: - быструю активизацию жизненного ресурса; - снятие усталости; - восстановление психологического баланса; - нейтрализацию эмоционального напряжения; - восстановление ясности восприятия. _________________________________________ 🔹Мой сайт🔹 🔹Instagram🔹 🔹VK🔹 🔹 Telegram🔹