Тренировка МФР / Как выполнять? Сколько делать? Что нужно для тренировки МФР?

Тренировка МФР / Как выполнять? Сколько делать? Что нужно для тренировки МФР? Всем привет друзья, с вами Никита Романов и Яна. Приветствуем на канале и сегодня представляем Вам новый ролик «Тренировка МФР / Как выполнять? Сколько делать? Что нужно для тренировки МФР?», где расскажем вам о МФР, как не допускать спазма в мышцах и оставаться в форме.