Нейро зарядка. 3-й урок. Стопы, тазовое дно, ТБС, дыхание. #утренняязарядка #умныйфитнес

Я, Татьяна Голозубова, тренер по нейрофитнесу. Оборудование: мяч для МФР (миофасциального релиза) или теннисный мяч, можно ленту эластичную. Благодарю Вас за выполнение занятия вместе со мной🙏 Напишите в комментариях Вашу обратную связь, Ваши ощущения, также принимаю Ваши предложения на что хотелось бы больше сделать акцент в следующий раз, можно просто “Спасибо“ написать 😉 Кто хочет и у кого есть возможность можно выразить благодарность в денежном эквиваленте любой суммой на карту по номеру 79186642876. Но это сугубо Ваше желание). Мои другие платные и бесплатные услуги, тренировки: ✅Программа “Расслабление, антистресс“ в формате индивидуального сопровождения длительностью 4 недели, куда входит практика (занятия в записи и в созвоне), диагностика, теория, постоянная обратная связь. Здесь все детали . Стоимость всего 4000 рублей. Для участниц моего марафона Антистресс действует небольшая скидка&#