Болит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ? Упражнения для тазобедренного сустава. Растяжка при боли в суставах.

🌐 Оставьте заявку на личную консультацию: Долгое время мучаетесь с болью в тазобедренных суставах? В данном видео, мы расскажем вам о самых эффективных упражнениях при боли в тазобедренных суставах, о видах боли и важности подбора упражнений конкретно под ваши суставы! Боль в тазобедренном суставе - не редкое явление. Она бывает вызвана рядом причин, таких как: артроз тазобедренного сустава ( коксартроз ), спазм мышц, компрессией головки бедренной и тазовой костей и даже стягиванием капсулы сустава. С помощью упражнений представленных в этом видео мы попробуем расслабить зажатые мышцы, убрать боль и вернуться к обычной жизни. В следующем ролике я продемонстрирую простой самомассаж и растяжку, которые будут менее болезненными и подойдут всем возрастным категориям. 🔔 Подписывайтесь на наши соц. сети: Мы в Instagram: Наш телеграм-канал: Наша группа ВК: Навигация по видео: Как спасти тазобедренный сустав Как понять что болит тазобедренный сустав Какие упражения помогут спасти тазобедренный сустав Первое упражнение “Разминка мячиком“ Второе упражнение “Растяжение капсулы сустава“ Улучшение нижнего скольжения головки бедра Третье упражнение “Укрепление средней ягодичной мышцы“ Четвертое упражнение “Укрепление средней ягодичной мышцы“ Как часто делать упражнения на тазобедренный сустав Что делать если это сложно для меня 🔷 Центр хирургии ТБС доктора Ерёмина- это: - Больше 15 лет опыта в ортопедии - Более 2000 малоинвазивных операций в год - Современные материалы и передовые технологии - Быстрая реабилитация и возвращение к активной жизни 💎 После операции по замене тазобедренного сустава можно встать на ноги в первый же день, а через две недели вернуться к нормальной жизни? Это возможно благодаря сочетанию двух передовых методов: прямого переднего доступа, и технологии Fast track recovery, которые используют в Центре хирургии ТБС доктора Ерёмина. Мы прооперировали тысячи человек и десяткам тысяч помогли отложить операцию. #доктореремин #эндопротезирование #медицина