Возвращаем упругие бедра! 🔥 5 упражнений от дряблости внутреннней части бедра 🔥

💥 Тренировка АНТИДРЯБЛИКИ. БЁДРА: укрепит внутреннюю поверхность бедра, избавит от отечности и целлюлита ➜ 👌 00:00 на связи Виктория Боровская 00:12 почему бёдра становятся дряблыми 01:12 #1 МФР для пробуждения тканей 02:00 #2 смещение таза вперед-назад 03:03 #3 смещение таза с поворотом стопы 03:30 #4 раскрываем таз нога в колене на 45° 04:24 #5 балансирующее упражнение для приводящих 👉 Выбрать программу Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo ➜ 👉 Экспресс-тренировки Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo ➜ 👉 Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo ➜ 👉 Понравилось видео? – Подписывайтесь на мой канал ➤➤➤ #Бедра #УпражненияНаБедра #Тренировки