Укрепление фалангов пальцев и предплечья/Работа с курткой и блином /Сила хвата/Eduard Muravitski

Базовые упражнения для развития силы и укрепления фалангов пальцев и предплечья. -Работа с курткой(Подтягивание пальцами куртки!) -Отжимание на пал...