Суп из сельдерея для похудения - это основа боннской диеты для похудения. Диета на боннском супе («Боннская диета») входит в десятку самых популярных систем питания на протяжении многих лет.
Диета на сельдереевом супе позволяет потерять за неделю —от 3 до 6 кг., в зависимости от веса человека и индивидуальных особенностей организма. Недостатком диеты на боннском супе является отсутствие в ней кисломолочных продуктов, которые считаются одним из важнейших элементов здорового питания, источником кальция и полезных бактерий. Поэтому людям, страдающим дисбактериозом, такая диета не рекомендована.
Ингредиенты:
на неделю
сельдерей.................350 - 400 г
капуста......................400 - 500 г
помидоры......................3 -4 шт
лук репка.......................3 -4 шт
болгарский перец............1 шт
томатная паста..............2 ст.л.
лавровый лист.................2 шт
перец горошком........8 -10 шт
приправы по вкусу
Приготовление:
- Все овощи помыть и порезать на свой вкус.
- Залить водой, довести до кипения и варить 7-10 минут.
- В этот момент можно добавить томатную пасту или аджику.
- Затем добавьте лавровый лист и ваши любимые приправы.
- Потомите сум на малом огне еще минут 5.
Приятного аппетита, худейте с удовольствием!
************
Я делюсь своими проверенными рецептами: простыми и сложными, но приготовленные не профессиональным поваром, а обычной женщиной и в домашних условиях! Только то, что действительно вкусно!
*********************
Подписывайтесь на мой канал Стряпуха:
Группа “Проверенные рецепты“ в Одноклассниках:
Страница вКонтакте:
Подписывайтесь на мой канал Кузина Вышивка:
Мой инстаграм
Мой Яндекс Дзен :
#супизсельдерея #сельдерейныйсуп #супдляпохудения #боннскийсуп #диета #сельдерейнаядиета
#рецептсельдерейногосупа #рецептбоннскогосупа #суп #сельдерей #потерятьвесзанеделю
1 view
9
1
1 month ago 00:08:05 1
Мясо сочное, тает во рту. В духовке, как шашлык, не хватает дымка.
1 month ago 00:04:25 1
Тесто для пельменей на кипятке с яйцом! Теперь готовлю только так мои секреты рецепта!
1 month ago 00:03:46 2
ЕВРОПА БОЙСЯ, РУССКИЕ ТАНЦУЮТ
1 month ago 00:09:43 1
Борщ с Говядиной В Казане На Костях 🍛Рецепт Пошаговый (500👣) | Жека Готовит👨🍳
2 months ago 00:02:28 1
ВОЛОВАНЫ (ВАЛОВАНЫ) ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА. КАК ПРИГОТОВИТЬ ВОЛОВАНЫ!
2 months ago 00:35:41 1
#ГорожанеLIVE: Золото Наполеона, Sup-серфинг, Смоленск как центр мира
2 months ago 00:15:21 1
Лучший суп в сильные морозы. Мясная солянка по-испански с кровяной колбасой и фасолью. Фабада
2 months ago 00:08:25 2
СУП КОТОРЫЙ ЕДЯТ ВСЕ! ВКУСНЫЙ, БЫСТРЫЙ, СЫТНЫЙ СУП!
2 months ago 00:11:58 1
Серые щи из зеленых листьев капусты. Вологодские щи. Заготавливаем на зиму.
2 months ago 00:09:45 1
ФРИКАДЕЛЬКИ В ТОМАТНОМ СОУСЕ С СЫРОМ
2 months ago 00:15:52 1
СТОИТ КОПЕЙКИ, А ПОМОГАЕТ И БОГАТЫМ И БЕДНЫМ! Чудо Врач Эрнст Моро о Простом но Эффективном Средстве
2 months ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
2 months ago 00:10:15 1
Я могу есть эти 2 супа каждый день. Они настолько вкусные, вы будете готовить их хоть раз в неделю
2 months ago 00:03:51 1
Керченская уха | Рецепт | Вкусно по ГОСТу (2024)
2 months ago 00:14:39 1
Зачем запретили одуванчик? 8 фактов о которых не знают врачи
2 months ago 00:15:19 1
Моя семья съела ВСЁ! Это лучший осенний СУП, который я когда-либо готовила
2 months ago 00:30:38 1
Готовка с СуперКейт | Из стрима | Выпуск 3 | Суп из потимарона (тыквы) | Хэллоуин
2 months ago 00:04:14 1
RADIO TAPOK – Карантиновая песня из комментариев по мотивам Король и Шут
2 months ago 00:09:02 1
Рекламный борщ | Выставка Реклама 2024 | Отчетное видео
2 months ago 00:04:03 1
Самое вкусное ВТОРОЕ ИЗ КУРИЦЫ. Курица в сметанном соусе
2 months ago 00:05:16 1
ЧИМЧИ ИЗ БЕЛОКОЧАННОЙ КАПУСТЫ - В 3-х литровой банке ❗ Самая вкусная капуста, пошаговый рецепт!
2 months ago 00:05:00 1
Самый Вкусный Суп с Секретным ингредиентом! Одной тарелки всегда мало!
2 months ago 00:28:16 1
«Грузинская мечта» расстроила Германию, Шольц вооружает Индию, Победа России и мировой коллапс
2 months ago 00:05:46 1
Авто из Кореи XM3 1.3 TCe RE обзор с ценами под ключ октябрь 2024