Круговая тренировка №8 [Фитнес-Задание]

Девушки!!!!! Ловите треньку на этой неделе и ставим лайк ❤️плиииииииз!!!!!Выполняем сегодня/завтра и повторяем ее же в через пару дней 😘 . 📌эти упражнения выполняем кругами, как на видео друг за другом. Планка завершает круг, 20 секунд отдых, и заново. Таких 4-6-8 кругов . 📌вместо гантели можно взять 1,5 л бутылочку с водой или 5л бутыль . 📌про разминку и растяжку писала в под предыдущим видео, кому нужны - посмотрите 🤗 . P.S. Дев, набор в группу полноценных тренировок на ноябрь месяц по ссылке 👉 https://go