Висячка. Рычаг локтя со стойки, 2 варианта исполнения

Болевой на руку из стойки (запрыжка). 2 варианта приема самбо висячка с двух разных захватов. Специально для дзюдоистов и для канала Дениса зеникова снял болевой прием из стойки FLYING ARMBAR. ПОДПИСЫВАЕМСЯ НА КАНАЛ ДЕНИСА Спасибо всем кто участвовал в моем челендже в Инстаграм #полет_шмеля . После этого видео можете подкорректировать свои навыки в болевом #висячка Сила Партера - рычаг локтя Семинары СП https://b