Физмарафон: лето в разгаре

Физмарафон: лето в разгаре. И уже так и тянет заняться физкультурой! Выйти на пробежку, прокатиться на велосипеде или отправиться в тренажерный зал. Это и понятно! Все мы хотим быть здоровыми, крепкими, красивыми. Но! с чего начать занятия физкультурой, если всю зиму не тренировался? Как не перестараться и не навредить своему здоровью? Об этом сегодня в программе «Физкультмарафон». Поможет нам выработать стратегию наш эксперт – Алексей Малышев!