Гимнастика для лица: что делать, чтобы не совершить опасные ошибки

👉Записаться на Онлайн курс Костного Омоложения: - полная система работы с костями черепа и с телом. 👉Подпишитесь на наш ➳Telegram Салон Красоты Начните молодеть уже сегодня❤️ Правила безопасности для занятий гимнастикой для лица: 1. Перед началом занятий гимнастикой для лица рекомендуется проконсультироваться с врачом или косметологом, чтобы удостовериться, что занятия не противопоказаны из-за каких-либо медицинских противопоказаний. 2. Не перегружайте мышцы: Избегайте чрезмерного напряжения мышц лица во время упражнений. Умеренность и постепенное увеличение интенсивности помогут избежать перетренировки. Нельзя давить и применять силу 3. Чистые руки: Перед началом упражнений убедитесь, что ваши руки чисты. Это поможет предотвратить передачу бактерий и инфекций на кожу лица. 4. Следуйте технике безопасности при выполнении каждого упражнения. Используйте зеркало, чтобы следить за своими движениями и избегать неправильных поз, правильную постановку рук и силу воздействия, которая не ограничит движения и не создаст дополнительного давления на лицо. 5. В случае возникновения боли, дискомфорта или других неприятных ощущений, немедленно прекратите упражнение. Регулярные занятия гимнастикой для лица более эффективны, чем редкие. Однако не переусердствуйте, предоставьте коже время на восстановление. 6. Избегайте лицевого напряжения: Во время упражнений старайтесь не создавать лицевое напряжение, которое может привести к образованию новых морщин. 7. После тренировки тщательно умойте руки и лицо, чтобы избежать возможных проблем с кожей после интенсивных упражнений. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Поделитесь этим видео с друзьями, если оно понравилось, ставьте лайк! ----------------------------------------------------------- ☺ Хочешь выглядеть на все 100%, чтобы слышать удивление своих подруг “ КАК ТЫ ПОМОЛОДЕЛА!“ Регистрируйся по ссылке ➡ Тебя ждет уникальная методика, которая помогает женщинам помолодеть в любом возрасте без операций, уколов и изнурительных усилий! ☺ ----------------------------------------¬------------- ☺Подписывайтесь на мой видеоканал и Ставьте лайк, чтобы Ютуб оповещал вас о новых видео☺ ----------------------------------------¬------------- ✉ Найдемся в соц.сетях ✍ ➳Telegram - ➳ Facebook – ➳ Вконтакте - , ➳Инстаграм - ☺Подписывайтесь на наш видеоканал RUTUBE --------------------------------------------------------------------- § Мои сайты: Портал Красоты и Молодости: Портал Самопознания: