Упражнения для развития гибкости подколенных мышц и задней поверхности бедра

Упражнения для развития гибкости подколенных мышц и задней поверхности бедра с Дарьей Мороз. Те самые упражнения, благодаря которым у вас перестанет тянуть под коленками во время выполнения шпагата и других элементов. #растяжка #стретчинг #развитиегибкости Понравилось видео? Обязательно поставьте лайки, подписывайтесь на канал - «Шпагат Дома с Дарьей Мороз» ↪ МЕЧТАЕТЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ? Смотрите курсы в моей онлайн-школе «ШПАГАТ ДОМА»: ↪