Разминка плеч в китайских практиках улучшает циркуляцию энергии (ци) и крови

Разминка плеч в китайских практиках улучшает циркуляцию энергии (ци) и крови, снимает напряжение, предотвращает травмы, повышает гибкость и подвижность. Она способствует расслаблению и гармонии в теле, улучшает осанку и дыхание, что важно для достижения общего здоровья и благополучия.